Archive for April, 2012

Gymnastika



10minutovka pre zdravie vašeho chrbta Výskušajte veľmi rýchlu rozcvičku priamo z miesta kde sedíte. Len pár minút denne a ušetríte si kopec nepríjemnosti a zdravotných komplikácii. Takže vystrite chrbát a pustite sa spolu s nami do cvičenia priamo vo Vašej kancelárii… Cvik č.1: Začneme s krčnou chrbticou. Sadnite si rovno, vystrite chrbát, ruky položte na opierky pod lakte. [...]

Continue...